昨日のトレーニング（火曜日）
日付が変わって昨日のトレーニングのメニューは、①ルーマニアン・デッドリフト、②ベントロー、③シュラッグ、④リアレイズ、⑤ラットプル、⑥バーベル・カール、⑦ライイング・トライセップエクステンションでした。シュラッグとリアレイズは背中の日にやっています。
時間が少しあったので、30分だけエアロバイクを漕ぎました。良いのか悪いのか分かりませんが、脚のパワーも結構使いますね。筋トレが活かされているような感じがして、やっぱりランより楽しいな～。
タマゴさん
子供の頃、NHK教育で「タマゴさん」というキャラクターが登場する人形劇がありました。劇中、 主人公の二人がたまごさんとお別れする時に歌った歌が忘れられません。 「さようなら、さようなら、タマゴさん。 またまた来るから、それまでね。 元気を出して待っていてね。 もうもう 、おうちへ帰ります。」 気になって検索してみたところ、しっかり出てきました。おまけに写真まで！ 「おかあさんといっしょ」のワンコーナーで「ミューミューミャーミャー」という題名です。 猫のミューミューとミャーミャーが、網の森のロック鳥につかまったタキシードを着たタマゴさんのピンチを救うため、積み木で作った船や飛行機で助けに行くのですが、毎回事情があって連れて帰れないという話だそうです。よく分かりませんが、 たしかにそんな話だった気がします。 ちょっとスッキリしました。
