てぶろぐ

何処で拾ったか忘れましたが、スクワットの理想的なフォームの写真です。 見事なフルスクワットですね。 完璧なフォームです。

昨日は勤労感謝の日でした。毎年、この日にタイヤを交換します。昨日もオイルとタイヤを交換しにミニ屋へ行ってきました。 交換してもらったついでに、ドア下の錆を見てもらいました。僕としては、錆が出てしまった以上、ドアごと交換になるまで放置するつもりでした。...

リーボックのクロスフィット・ナノ U-Formを履いてトレーニングしてみました。今日はキックボクササイズ（エアロビ）と脚の筋トレの日です。 エアロビでもスクワットでも、問題なく使うことができました。靴底は剛威に比べれば厚いですが、硬めの感触で、しっかり踏ん張ること...

この半年「剛威」を履いてトレーニングをしてきました。ウエイトトレーニング用のシューズとしてはとても使いやすいですが、ランニングには全く向いていないのが難点です。トレーニングの残り時間に少し走ろうかと思っても、いちいち履き替えるのが億劫で、ついサボって...